| | Suosituimmista | | viimeksi/alkup./mahtuu |
| |
| | Ravintoainelista | kcal/100 g | P | H | R | | annos | |
| | 279 kcal | 15 g | 26 g | 4,3 g | | 5 g | √ |
| Ruislese Sydänystävä 4 tl 4 g | 200 kcal | 15 g | 26 g | 4,3 g | | 4 g | |
| Ruislese (Elovena plus), annos 20 g | 180 kcal | 15 g | 21 g | 4,3 g | | 20 g | |
| Näkkileipä, ruislese (Rainbow), annos 15.6 g | 290 kcal | 9,7 g | 59 g | 1,8 g | | 20 g | |
| Ruislese näkkileipä (rainbow) | 290 kcal | 9,7 g | 59 g | 1,8 g | | 30 g | |
| Ruislese (10 g) | 205 kcal | 15 g | 26 g | 4,3 g | | 10 g | |
| Ruislese, Sydämmellinen, annos 9 g | 205 kcal | 15 g | 26 g | 4,3 g | | 10 g | |
| Ruislese (Sydänystävä), annos 20 g | 200 kcal | 15 g | 26 g | 4,3 g | | 20 g | |
| Ruislese (Korpelan mylly) | 205 kcal | 15 g | 26 g | 4,3 g | | 0 g | |
| Nalle kaura&ruislesepuuro, rasvaton maito, annos 130 g | 79 kcal | 3,7 g | 11,9 g | 1,7 g | | 230 g | |
| Ruislese (Elovena) | 180 kcal | 15 g | 21 g | 3 g | | 0 g | |
| Ruislese, Sieppari, annos 0,5 dl/3 rkl/9 g | 200 kcal | 15 g | 26 g | 4,3 g | | 9 g | |
| Ruislese sämpylät Korpelan Myllyn ruislesepaketin ohjeella Paistettu (Itse leivottu, ruislesepaketin | 211 kcal | 5,9 g | 35,5 g | 5 g | | 70 g | |
| Ruislesenäkkileipä (Rainbow), annos 30 g | 310 kcal | 10 g | 59 g | 0,5 g | | 30 g | |
| Ruislese näkkileipä (Rainbow), annos 6 g | 330 kcal | 10 g | 57 g | 2,3 g | | 6 g | |
| Nalle kaurahiutaleita ja ruisleseitä (Raisio), annos 40 g | 360 kcal | 15 g | 50 g | 7,2 g | | 40 g | |
| Ruislese näkkileipä rainbow (Vaasan oy), annos 16 g | 335 kcal | 10 g | 59 g | 2,3 g | | 16 g | |
| Kaura&ruislese (Raisio), annos 30 g | 330 kcal | 15 g | 50 g | 7,2 g | | 30 g | |
| Ruislese näkkileipä (Rainbow), annos 15.6 g | 330 kcal | 10 g | 57 g | 2,3 g | | 15.6 g | |
| Ruislesenäkkileipä, uusittu tuote (Rainbow), annos 15.6 g | 337 kcal | 10 g | 59 g | 2,3 g | | 15.6 g | |
| Puuro kaura+speltti+ruislese+vehnälese+maito+raejuusto+prode (Oma), annos 281 g | 154 kcal | 16 g | 17 g | 2,1 g | | 281 g | |
| Ruislesenäkkileipä rainbow (Rainbow), annos 15.6 g | 310 kcal | 10 g | 59 g | 2,3 g | | 15.6 g | |
| | Omat reseptit ja ateriat | kcal/100 g | annoksia | kpl | | paino | |
| |
| | Julkiset reseptit | kcal/100 g | annoksia | kpl | | paino | |
| |
